スーパーフードで人気のチアシードは、酵素ドリンクと一緒に飲むと美容効果が高いからオススメ

MENU

酵素ドリンクはスーパーフードとsetで!

チアシードは酵素ドリンクと一緒に飲むことがオススメ

 

たしかに酵素ドリンクを飲むだけでも、美容ファスティングダイエットの効果を実感できるでしょう。でも、せっかく取り組むなら、効果を最大限にしたいと思いませんか?

 

そんな時は、スーパーフードの出番です。スーパーフードとは、食品の中でも栄養素がずば抜けて多い野菜やフルーツのことで、ミランダカーなどの海外セレブやローラのような日本の人気モデルが愛用していることでも知られています。

 

酵素ドリンクを使ったファスティングダイエットで成功するためにも、スーパーフードについてまとめました。

スーパーフードで簡単ダイエット

スーパーフードの中でも特に人気の”チアシード”を使った簡単なダイエットのやり方とその効果をご紹介します。

 

チアシードは食物繊維を豊富に含んでいて、便秘がちの女性にはとてもオススメです。また、ビタミンや必須アミノ酸など、美肌効果がある成分が多く、「きれいになりたい女性」から絶大な人気を誇っています。

いつからどのくらいの期間飲むべき?

チアシードの美容・ダイエット効果はわかったけれど、いつから飲み始めればいいの?そして、どのくらいの期間、チアシードを使えばいいの?という疑問があると思います。

 

そこで、チアシードを使って酵素ドリンクダイエットを体験した20代社会人女子の私が、体験談を載せました!

スーパーフードと酵素ドリンクの相性

豆乳にフルーツ、青汁パウダー・・・正直、酵素ドリンクとあわせて飲む時にオススメできるものはたくさんあります。

 

では、なぜ私はスーパーフードをオススメしているのか?

 

それは「スーパーフードと酵素ドリンクの相性がいいから」です。

 

スーパーフードは保存が簡単で賞味期限も長く、いつでも使える食品です。また、酵素ドリンクも基本的にはスーパーフードと同じ特徴がありますよね。

 

そしてスーパーフードも酵素ドリンクも栄養価がとても高く、美意識が高い女性は外せない食品となっています。このようにスーパーフードと酵素ドリンクは、かなり相性がイイので、私はセットで飲むことをオススメしています。